22 Marzo 2019

MILITARY

Il Military fitness prevede esercizi molto vari e diversi per potenziare la resistenza: flessioni, corsa, esercizi addominali e percorsi a ostacoli fanno da padroni. A differenza del classico allenamento in palestra, il Military fitness si basa su tre caratteristiche della vita militare: motivazione, determinazione e gioco di squadra. Non è concepibile quindi "mollare" dopo pochi mesi di attività fisica.

Martedì dalle 19 alle 20
NOVITA 2018/19
Istruttrice Ylenia Divona

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